Christian Seidenzahl
Diplom Kunsttherapeut, Fachwirt für Sozial- und Gesundheitswesen,            Bildhauer und Maler

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Mittwochs ist "4A"-Tag im Seminarraum in Kaltenkirchen

  • Mittwochstreffen "4A": ab 18:00 bis 20:00 Uhr im Seminarraum                         Kostenbeitrag 15,00 €
  1. Atmen                  Lerne, zeitweilig bewusst den eigenen Atem zu spüren und zu regulieren
  2. Ausgleichen       Der Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung 
  3. Achtsamkeit       Lerne, Achtsamkeit gegenüber Dir selbst und allen Dingen dieser Erde
  4. Arbeit                   Arbeiten um zu leben! Lebe Dein Leben selbstbestimmt auf dieser Erde.

Hier vermittel ich einfache Techniken zur Selbstregulation. 

Mein Angebot ist Hilfe zur Selbsthilfe, jedoch keine Heilbehandlung oder Therapie. Ein individuelles Personal- Coaching kann vereinbart werden. Aus standesrechtlichen Gründen bleibe ich strikt bei der Wissensvermittlung und zeige "Techniken", deren Anwendung jeder in klarer Selbstverantwortung für sich erproben kann. Dieses Wissen und diese Techniken ersetzen jedoch nicht eine ggf. notwendige Behandlung durch einen Arzt, Psychologen oder Psychiater.